LOG IN OP UW ACCOUNT

AZENDA vond

67 resultaten voor "Personal Training"

67 resultaten voor "Personal Training"

Tal Assa Fitness

Personal training, Bootcamp, Yoga, Zumba

Outdoor Amsterdam | Studio Amst..., Amstelveen

Fysio World Amsterdam | Roxanne Helleward

Fysiotherapie

Middenweg 67F, Amsterdam

Yacob Sason

Personal Training

Escapade 1, Amstelveen

Bodymentors | Rotterdam

Personal Training

Admiraliteitskade 69, Rotterdam

Make A Move | Personal Training

Personal Trainer

Houtlaan 20a, Rotterdam

Personal Prof

Personal Trainer

IJsselmeerstraat 5 b, Huizen

Fysio Health Amsterdam - Locatie Noord

Fysiotherapie en Personal Training

Vlierweg 44, Amsterdam

Wat is personal training?

Een personal training is een vorm van sportcoaching waarbij de motivatie en de vooruitgang van de cliënt centraal staat. Doorgaans werkt een personal trainer 1-op-1. De trainingen zijn volledig op maat gemaakt. Naar de wensen, lichaamsbouw en eventuele gezondheidsklachten van de persoon. Dit doet hij door vragen te stellen over je gezondheid, doelen die je wilt behalen, je huidige conditie en je sportachtergrond. De personal trainer maakt trainingsplan dat letterlijk op jouw lijf is geschreven. Vervolgens ondersteunt de trainer je bij sportoefeningen. De personaltrainer zorgt ervoor dat je de oefening met de juiste techniek uitvoert voor het beste resultaat. De resultaten van je vooruitgang houdt een personal trainer wekelijks of maandelijks bij. Daarnaast geeft een personal trainer ook advies voor gezonde voeding en/of sportvoeding. Voor wie is personal training geschikt? Als je een doel hebt en die 100% zeker weten wil bereiken, is personal training voor jou. Het is relatief duurder in prijs dan een reguliere training zonder begeleiding in de sportschool, maar veel personal trainers beloven 100% effectiviteit garantie. Voor mensen die juist een stok achter de deur nodig hebben, is sportcoaching ideaal. Een personal trainer begeleidt je en zorgt er letterlijk en figuurlijk voor dat je niet verslapt. Je zal je doel sneller bereiken! Er worden verschillende evaluatie momenten ingepland, zodat het programma bijgesteld kan worden wanneer de doelen niet worden behaald. Het kan ook zo zijn dat je je doelen gemakkelijk haalt en dan wordt de lat hoger gesteld. Het moet natuurlijk wel een leuke uitdaging zijn! Benieuwd naar trainen met een personal trainer? Misschien is het wel dé manier voor jou om snel af te vallen en gezond te leven. Boek gauw een afspraak!